今世紀百物語

生きているのか死んでいるのか

減量之事

ポール・マッケンナの食べるダイエットの事

ここ数年,痩せることができないと悩んできたが,先日,ふと,過去の成功事例を応用すればよいのではないかと思い立ち,書店でポール・マッケンナの食べるダイエットを買って読んだ。 食べるダイエット posted at 2012.11.27 ポール・マッケンナ,野津 智子ソ…

ダイエット再開の事

自分の躰と相談もせずに飲み食いを続けてはやひと月,もはや自分の躰の醜さに自分自身が耐えられない。このまま一生あの頃の躰には戻れなくても良いのかと自分に問い続けた一年前,その後,その問いに答えないまま易きに流れて現在に至つている。もうこれ以…

再び減量が必要となった事

10月に入って約半月,この間に体重が2~3㎏増えてしまった。何で…?全然心当たりがない。強いて言えば,ストレスが若干減ったかも知れない…。いくら走ってもなかなか体重が減らないのに,ちょっとストレスがかかると,あっという間に2~3㎏ぐらい体重…

反省すれども後悔しない事

2011年は365日しかないのに、既に67日が経過しようとしており、残りは300日を切りました。そんな3月9日ですが、17時30分でも空がうっすら明るくなって来ており、冬らしい冬が来ようが来まいが、時間も季節もどんどん経過することが分かります。そうである以…

今減量のラインを越えた事

とある語学教室に行った後、酒を飲むこともなくフィットネスジムに行き、走り、漕ぎ、サウナに入って体重を量ったところ、68.5kgになっていた。もう長いこと見なかった68kg代のラインを今ついに越えた。68kg代は半年以上ぶりの復帰だ。この勢いを維持するこ…

減量と増量を彷徨う事

1月10日から昨日まで3日連続でフィットネスクラブに行き、トレッドミルでジョギングしたり、エアロバイクを漕いだりして運動している。 それで、ここ数日、朝の体重は、71.2kg、71.0kg、70.2kgと徐々に減ってきていた。しかし、今朝は…